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3 coisas que dificultam o emagrecimento das mulheres

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O desejo de emagrecer está presente no desejo da maioria das mulheres, mas o que torna realmente difícil são fatores genéticos e hormonal.

coach de saúde Estrela Terra nomeou três fatores que fazem com que o emagrecimento das mulheres se torne mais difícil vejamos:

Testosterona: ele age diretamente no processo de construção de músculos. As mulheres possuem 20% a menos de testosterona que os homens. Se exercitar com exercícios compostos, pode pressionar os músculos e fazer o organismo a produzir mais testosterona.

Testosterona e estrogênio: esses dois hormônios que estão relacionados a reprodução e gravidez, o corpo armazena mais gordura para que o sistema reprodutivo funcione de maneira correta.

Metabolismo mais lento: por natureza as mulheres já refletem um metabolismo mais lento, que faz com que haja um armazenamento de gorduras e não gasta tanta energia, queimando as calorias das refeições.

Emagrecer não é impossível. Vamos fazer das dificuldades uma motivação.

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